W jaki sposób powstrzymać retencję wody w organizmie

Obrzęk i uczucie ciężkich nóg często spowodowane jest fenomenem zatrzymywania wody. Na szczęście istnieją rozwiązania, które pozwalają pozbyć się tego uczucia, przywracając nogom lekkość i komfort.

Co jest przyczyną retencji wody w organizmie?
Nasze ciało w przeważającej części składa się z wody. Gromadzi ją, a następnie eliminuje z organizmu z pomocą nerek i dzięki układowi krwionośnemu, pozbywając się w ten sposób zbędnych płynów. W przypadku drobnych zaburzeń tego systemu rzadko potrzebne są lekarstwa - najczęściej wystarczy wprowadzenie do naszej diety odpowiednich produktów i unikanie infekcji. Czasami nasz organizm zatrzymuje więcej wody, niż jest to konieczne. To właśnie ten fenomen nazywamy retencją. Nadmiar soli w pożywieniu może być jedną z jej przyczyn i wywoływać uczucie ciężkości w nogach. Dlatego pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, aby powstrzymać retencję jest zmiana diety. Redukcja spożywanej soli, w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną oraz masażami, może pomóc w eliminacji nadmiaru wody w organizmie.

Zabiegi pielęgnacyjne oraz metody zapobiegające retencji wody
Zapobiegające retencji wody kremy, w połączeniu ze zdrowym trybem życia, są bardzo pomocne w zwalczaniu fenomenu zatrzymywania wody w organizmie. Aby pomóc Ci w walce z tym problemem, Clarins opracował Ujędrniający Olejek do Ciała Tonic Body Treatment Oil. W celu zwiększenia jego skuteczności powinnaś stosować odpowiednią metodę aplikacji.

W przypadku ciężkich nóg oraz nadmiaru wagi, wywołanych zbyt dużym ciśnieniem płynów w organizmie, w tym krwi, stosuj emulsję energetyzującą Energizing Emulsion po uprzednim złuszczeniu skóry za pomocą Peeling do Ciała Exfoliating Body Scrub. Uczucie świeżości gwarantowane!

Kiedy na zewnątrz wzrasta temperatura, Twoje ciało staje się szczególnie podatne na retencję wody. W upalne dni zwracaj szczególną uwagę na to, co jesz i staraj się unikać zbyt obcisłej odzieży.

• < Poprzedni artykuł
• Następny artykuł >